A tarefa desta semana e para analisar o que realmente queremos em relação a (R.A e o Desafio).

Estou neste desafio com o único objetivo de me senti bem comigo mesma.Com ajuda de alguém eu me sinto melhor para poder seguir em frente nessa caminhada.
Sempre que entro num desafio sigo firme e forte pois sei que me comprometi em entra neste desafio.Não é justo com a Kécia que tem todo trabalho em postar nosso peso e pensar em tarefas que pra mim só dar mais incentivo.

Beijos!!!!!!!!

O que pra você é irresistível?

Entra num shopping é compra tudo de lindo que vejo pela frente.

Tarefa da semana: Desafio R.A em suas mãos!

O Desafio quer saber qual é a pedra do seu sapato?

A pedra do meu sapato sem duvidas são as gordurinhas que não me deixam ficar a vontade dentro de um biquíni para vocês terem uma ideia viajei na semana passada para São Pedro da Aldeia e lá estava um sol de lascar todos foram pra praia e eu fiquei em casa, dei a desculpa de que estava menstruada e alem disso não tinha levado o biquíni.

O que vocês não levariam de jeito nenhum na sua mala?

Pessoas que adoram arrumar confusão sem motivo algum.

Tarefa da semana: Desafio R.A em suas mãos!

Listar cinco tipos de lanches que estão me ajudando a evitar excessos nas principais refeições:

1-bato no liquidificador yorgute desnatado com um pedaço de fruta(morango,banana,mamão ...)e duas pedrinhas de gelo.

2-Bato no liquidificador leite desnatado ,uma fruta ,duas colheres de aveia,uma colher de linhaça e adoçante.

3-Frutas picadas com duas colheres de aveia ou farelo.

4-Gelatina batida no liquidificador com yorgute desnatado.

5-Yorgute desnatado com frutas picadas e farelo.