Como foi o fim de semana de vocês? O meu foi otimo!Consegui fugi de todas as tentações....Hoje tive que me pesar novamente porque eu estou participando do desafioslight@gmail.com meu peso na sexta-feira foi 62,800 e o de hoje foi 62,200 resumindo pedir mais 600 gramas.No dia 30/10 sai o resultado de quem perdeu mais quilos,estou torcendo por mim,claro...risos.
Hoje fui na loja de produtos naturais Mundo Verde e comprei vários produtos para fazer shakes,tem tantas coisas naturais que você fica doida para comprar de tudo...risos.... comprei também chá verde vou começa a tomar amanha são 3 xícaras por dia ,a minha nutri falou para eu não tomar a noite pois ele tira o sono...
cardápio de hoje:
café da manhã: pão integral com 1/2 polenguinho e 1 xícara de café
lanche: ameixas
almoço: arroz com repolho e linguiça grelhada
lanche: maçã e banana
Jantar: shake
4 comentários:
Por favor!
Faz alguma coisa pela "justiça" brasileira.
Flávia vive em coma e a "justiça" brasileira também.
Obrigado
bola pra frente amiga, vc tá no caminho certinho!!!!
amiga, vem ver, sua amiga surtou, nunca escrevi tanta merda de uma vez só!!!!
bom o motivo da visita é que eu quero te convidar para o DESAFIO GATA DO REVEILLON 2008
http://blogdesafiodagata.blogspot.com/
Com o fim do ano se aproximando,bate aquela vontade de renovar e o desesper pq o verão taí e na maioria das vezes nao alcansamos nossos objetivos ainda, entao pra dar uma acelerada e nao perder o pique que eu criei o blog, passa la e veja se gosta
bjocas
Postar um comentário